Hach, was war das doch wieder für ein erfolgreiches Wochenende!
Unser Frauen mit dem Adler auf der Brust sind zum zweiten Mal Fußballweltmeister geworden :)
Und dies ohne ein einziges Gegentor!
Hut ab, Fußballdeutschland verneigt sich vor der unglaublichen Leistung.

Haile ist auch gesund über den Zielstrich in Berlin gelaufen.
Und dabei hat er auch direkt noch den Weltrekord über die Marathondistanz um ca. 30 Sekunden verbessert.
Wurde ja auch Zeit.
Immerhin war das ja sein dritter? offizieller Marathon.
Alles andere als ein Weltrekord wäre ja schon einer Niederlage gleichgekommen, oder einem quasi Ausstieg aus dem Rennen ;)
Ne, mal ehrlich! Haile Gebreselassie ist doch der absolute Hammer, oder nicht?
Der läuft so unglaublich locker, das ist schon beängstigend.
Schade ist doch eigentlich nur, dass er nicht wirklich einen Gegner hat. Zumindest hat es den Anschein. Gestern stellte sich eigentlich nicht die Frage, wer in Berlin gewinnt, sondern in welcher Zeit Haile gewinnen wird.
Ich tippe mal folgendes: Wenn Haile ohne Verletzung weiter trainieren kann, wird er nächstes Jahr Olympisches Gold anpeilen und im Jahr drauf, also 2009, noch mal Weltmeister werden wollen (in Berlin).
Danach wird er sich dann in den wohlverdienten Läuferruhestand verabschieden.

Gestern während der Übertragung im Ersten auf einem Plakat gesehen: "Komm' Haile ins Ziel" :)))

Was gab es denn sonst noch so sportliches am Wochenende?
Muss ich die Straßenrad-WM in Stuttgart erwähnen? Soll ich schreiben, dass genau der, der die (zugegebener weise Schwachsinnige) "Ehrenerklärung" nicht unterschrieben hat, Weltmeister im Radfahren auf der Straße geworden ist? Bettini.
Ach, ich lasse mich besser nicht darüber aus.
Es wäre ja naiv zu glauben, dass es Profisport ohne Doping gibt. Aber was sich im Radsport abspielt, macht als Zuschauer einfach keine Freude mehr.

Auch ich war am Wochenende sportlich erfolgreich.
Samstag habe ich den letzten "Langen" mit Endbeschleunigung hinter mich gebracht.
33 Km habe ich geschafft.
Nun ja, als ich gerade loslaufen wollte, ist mir mein Schrittzähler von Polar leider auseinandergefallen.
Das ist insofern ärgerlich, da erstens der Schrittzähler neu um die 120 Euro kostet, ich zweitens am Samstag also keine Streckenmessung vornehmen konnte und ich drittens nun doch verstärkt drüber nachdenken muss, den neuen Garmin 305 zu kaufen (was Position eins dann leider im Preis um ein vielfaches übertrifft).
Um nicht den ganzen Weg drüber nachzudenken zu müssen, wie und wo ich nun am Besten lang laufe und wie viel Km ich nun schon hinter mich gebracht habe, entschloss ich mich auf die gute alte Regattabahn auszuweichen. Hieß also: 7 Runden á 4,7 Km. *LOL*
So was verrücktes. Das ist auch mit Musik nur schwer machbar.
Da ich am letzten Freitag von einem Bekannten ein paar Hörbücher ausgeliehen bekommen habe, entschloss ich mich zum ersten Mal beim laufen ein Hörbuch zu hören.
"Ich bin dann mal eben wech...". Die allgemeine Leseratte wird jetzt aufschreien und "Hape Kerkeling" rufen. Genauso ist es.
In Anlehnung an die Pilgerei über den Jacobspfad hin nach Santiago de Compostela, was ja ein wenig auch einem Marathontraining ähnelt, habe ich mich also mit HaPe in den Ohren auf den Weg gemacht.
Das eine oder andere Mal musste ich unterwegs doch ziemlich grinsen, was wahrscheinlich eine Menge Leute ziemlich irritiert hätte, hätten sie mich doch an der Regatta laufen sehen.
Da es aber zur Abwechselung mal wieder regnete, war ich so ziemlich alleine auf der Strecke.
Eingemummt mit Laufmütze und Regenjacke, deren Kapuze ebenfalls noch über die Mütze gezogen war (übrigens perfekt, um bei Regen zu laufen), lief ich also rund um die Regatta, wobei mich HaPe's Stimme mit seinen Erzählungen über die Erlebnisse und gesammelten Erkenntnisse auf seiner Pilgerreise so sehr versinken ließ, dass die ersten fast 20 Km ruckizucki um waren.
Kurz einen großen Schluck Wasser genommen und dann ging es auf die letzten drei Runden.
Zugegeben, auf der Letzten der drei Runden bin ich deutlich langsamer geworden, aber immerhin ist es im Großen und Ganzen recht gut gelaufen. Mit HaPe war es dann auch nicht mehr so einfach. Da fehlt doch eindeutig die Fähigkeit zum Multitasking.
Auf das Gerede von HaPe UND auf das schnelle Laufen konzentrieren? Ne, alles auf einmal ging dann doch nicht.
Irgendwie habe ich dann auch den Eingang zur letzten Runde gefunden, zuvor hatte es Kilometer lang interne Diskussionen mit meinem Schweinehund gegeben.
Der war der Meinung, dass das gelaufene eigentlich locker ausreichen müsste.
Irgendwie habe ich ihn einfach so lange abgelenkt, bis ich dann schon auf der letzten Runde war.
Kurz meinte er noch mal nach 2 Kilometern in der letzten Runde, jetzt könne man doch wieder umdrehen und zum Auto gehen, aber auch das schmetterte ich als nicht praktikabel ab.
Gut so.

Irgendwie bin ich ja doch ein wenig abgeschweift in meinen Ausführungen.
Jetzt reicht es aber auch für heute.
105 Km gesamt in der letzten Woche. Hoffentlich habe ich mich nicht übernommen in den letzten 6 Wochen.
Meinem Gefühl nach habe ich den Greif'schen CD noch nie so intensiv trainiert, wie diesmal.
Die ab Mittwoch beginnende Regenerierungsphase wird nahezu richtig herbei gesehnt.
Das wird schon.