Donnerstag sind es noch mal 15 Km mit 10 Km Tempodauerlauf in einer 40er Zeit geworden.
Zur Abwechselung hat es mal wieder kräftig geregnet unterwegs... aber das ist man ja mittlerweile gewohnt. Nicht, dass es mir nicht auf den Sack gehen würde, muss keiner meinen :)
*buhuuu* Womit habe ich so ein Schei.. Wetter verdient?
In meinem Firefox habe ich eine Erweiterung eingebaut, die mir beständing das aktuelle Wetter in Duisburg anzeigt. Ich verstehe überhaupt nicht, weshalb dort immer "partly Sunny" steht. Da könnt' ich brechen...

Ich werde gleich nach dem Frühstück noch mal ein paar kurze Intervalle laufen, morgen gibt es den letzten langen Lauf für HH. Mal schauen, ob ich meinen Laufoldie Siggi aktivieren kann, mit mir zu laufen.