Am letzten Wochenende ist außer einer 13km Runde nichts passiert.
Zu viele andere Termine... Bochum Total, Porcupine Tree in Köln und grillen mit Freunden.
da kommt man schon mal in Zeitnot.

Gestern 12 km, davon wieder 5km in 19:30min.
Das war doch schon mal nicht so schlecht...
Werde mal ein wenig dranbleiben, immer wieder montags *gg*.
Mittwoch sind wieder Intervalle geplant.
Ich hoffe, dass sich das Wetter bis dahin ein wenig verbessert.
Derzeit sieht es hier in Duisburg leider sehr bescheiden aus.

Aber eigentlich...bei den Griechen in Athen war es gestern 45 Grad Celsius, da hab ich es doch lieber nur 16-18 Grad Celsius kalt mit einigen Schauern durchsetzt.