die geplanten intervalle sind gestern leider ins wasser gefallen.... toller sommer anfang.
als der himmel am abend gegen acht uhr aufklarte, habe ich mich noch mal für ein paar lockere km auf den weg gemacht.
wie es der zufall wollte, habe ich an der regatta Siggi getroffen und mit ihm noch eine runde gedreht.
4 steigerungen, sonst nichts. insgesamt 15 km.