Kurz erzählt...

...letzten Sonntag bin ich nach meiner Erkältung wieder 15 Km in ruhigem Tempo gelaufen.
Mein treuer Laufoldie Siggi hatte mich mittags dazu motiviert, irgendwie hätte ich noch 15 Km mehr laufen können, aber ein Termin am Nachmittag ließ es leider nicht zu.

Gesundheitlich bin ich wieder auf dem Damm.
Ich hoffe, es bleibt nun auch so...