Training 30.10.05

Meine heutige Trainingseinheit:

13,5 Km mit Tempowechseln.
Tempo zwischen 5 min./Km bis 4 min./Km.

Nach dem Desaster von gestern habe ich mich heute ein wenig ausgetobt und bin meinem Frust ein wenig davon gelaufen. Morgen steht vielleicht mal wieder eine kleine Runde Radfahren auf dem Programm. Mal schauen, wie das Wetter so wird...