Rabenschwarzer Wettkampf

Gestern war es das erste Mal!
Das erste Mal, dass ich aus einem Wettkampf ausgestiegen bin. :(
Geschehen beim wunderschönen Halbmarathon in Nettetal (www.lc-nettetal.de), am Niederrhein, kurz vor der holländischen Grenze, ca. 40 Km von Duisburg entfernt.

Der Tag an sich fing schon nicht besonders gut an, ich hatte Rufbereitschaft und wurde frühmorgens gegen 5 Uhr rausgeklingelt. Vormittags hatte ich ebenfalls mit meiner Arbeit zu tun, was sich bis kurz vor Abreise zum HM nach Nettetal hinzog.
Daher war ich wohl alles andere als ausgeruht, als ich mich mit meinem Freund Thomas und meinem Laufoldie Siggi (www.szardien.de) in Richtung Nettetal aufmachte.
Siggi wollte seine derzeitige Bestzeit von 1:45h ?? verbessern, was auch gelingen sollte. Mit 1:43h ging er schließlich durchs Ziel. Glückwunsch dazu!!
Thomas und ich wollten mit 4 min./Km durchlaufen, das war uns Anfang des Jahres bei der Nike Winterlaufserie in Duisburg schon gelungen. Dort sind wir unsere bisherige Bestzeit von 1:25h gelaufen.

In Nettetal angekommen, ging das Anmelden ohne Probleme. Siggi und ich sind Anfang des Jahres in Nettetal die Laufserie mitgelaufen (Distanzen: 10, 12,5 und 15 Km), daher galten wir als vorangemeldet und brauchten nur noch unsere Startnummer abholen. Auch für Nachmelder wie Thomas gab es keinerlei Probleme. Schnell einen Zettel mit Namen, Adresse und AK sowie Verein eintragen (sofern vorhanden), schon hatte man seine Startnummer in der Hand.
Da möchte ich direkt noch mal den sensationellen Startpreis von 3,- Euro bemerken! Super!

Bei unglaublich schönem Wetter mit ca. 23°Grad C und Sonne (Ende Oktober!!) ging es dann mit einer Viertelstunde Verspätung für die ca. 800 Leute auf die Reise.
Gelaufen wurden 3 Runden von je 7 Km. Damit fing mein Problem schon an, da ich nicht gerne mehrere Runden laufe, schon gar nicht mehr als 3. Die Aussicht auf drei lange Runden verbesserte meine Motivation nicht.
Einige bekannte Gesichter waren auch wieder am Start und man sortierte sich zu seinesgleichen ein. Ich bemerkte schon nach 3 Km eine unglaubliche Lustlosigkeit, mein Puls war gut 10 Schläge über dem Normalwert (gibt es einen im Wettkampf?) und die Luft in den Lungen ließ auch kein gutes Ergebnis erwarten. Es zog sich so hin bis nach der ersten Runde die Getränkeversorgung kam (Km 7,5). Meine Motivation hatte sich bis dahin gegen Null genähert.

Hier muss ich mal kurz anmerken, dass die Getränkeversorgung aus meiner Sicht doch ein wenig verbesserungswürdig ist. Allerdings hat der Veranstalter wohl nicht wirklich mit so einem Andrang von Startern gerechnet.

Na ja, auf jeden Fall hatte ich nach meinem Becher Wasser noch weniger Lust und bin kurzentschlossen ausgestiegen. Kurz und knapp, was soll ich dazu noch mehr schreiben? Ich denke, es gibt halt so Tage, an denen man mental nicht für einen Halbmarathon bzw. überhaupt für einen Wettkampf geeignet ist.

Vielleicht ist auch mein (trotz Superzeit von 3:02h) verpasstes Ziel von 2:59h in Berlin noch im Kopf und hat mir den Weg versperrt.
Um mich mental wieder ein wenig aufzubauen, werde ich als nächstes den Biegerparklauf in Duisburg in Angriff nehmen und dort einen 5 Km Lauf bestreiten. Meine derzeitige und bisher einzige Zeit über diese Distanz liegt bei 19:07 min., dort ist sicherlich noch Luft für eine neue Bestzeit.

Nach meinem Ausstieg konnte ich schon mal in Ruhe einen Kaffee trinken und meine beiden mitgereisten Läufer anfeuern. Thomas gelang es tatsächlich, das angestrebte Tempo durchzulaufen und kam mit 1:24h und als 21 in der Gesamtwertung sowie 3! in seiner AK in Ziel! Dazu und der neuen Bestzeit natürlich auch einen Glückwunsch! Da ich ja wusste, wer beim Start noch vor uns war, konnte man deutlich sehen, wer das Rennen zu schnell angegangen ist. Das Wetter hat wohl mit der hohen Temperatur sein übriges dazu getan.

Resümee: Nettetal ist immer ein Reise wert. Ich kann auch wärmstens die Winterlaufserie empfehlen, die nächstes Jahr im Januar wieder anfängt. Ich werde sicherlich wieder dort antreten. Der LC Nettetal gibt sich mit seinen Veranstaltungen immer sehr viel Mühe und man hat das Gefühl, in einer großen Familie zu sein.
Kleiner Tipp am Rande: Den leckeren Kuchen schon vor der Laufveranstaltung kaufen. Danach ist er immer ausverkauft :)

Morgen werde ich über meine Erfahrungen mit dem Greif'schen Laufprogramm schreiben.

Viele Grüße und einen schönen Sonntag.
DDR Dirk